Der Joghurt zum selber machen mit 4 Joghurtkulturen
Ein gepflegte Darmflora ist die Grundvoraussetzung für eine gute Verdauung, optimale Leistungsfähigkeit und eine starkes Immunsystem. Der Probiotische Joghurt hat die richtige Menge und Kombination von Prebiotika und Probiotika, sie ist die Basis für eine vitale und gesunde Darmflora.

Die Kalorientabelle ist der effektive Helfer
Wir zeigen Ihnen Wege wie Sie mit dem Ernährungstagebuch so wie der online Kalorientabelle eine gesunde, ausgewogene Ernährung realisieren können. Einer der vielen positiven Effekte ist die Gewichtsreduktion natürlich nur in Verbindung mit ausreichend Bewegung bzw. Sport. In der Tabelle finden Sie Lebensmittel von A bis Z mit der jeweiligen Kalorienangabe.

Dauerhaft, entspannt und stressfrei abnehmen
Ob Diäten, Abnehmen, Fitness, Wellness oder Beauty, Sie finden alle wichtigen Informationen bei uns. Tolle Kochrezepte auch für Kinder die am abnehmen sind. Selbstverständlich gibt es eine riesige Diätenauswahl und jede Menge Kalorientabellen. Die perfekte Symbiose wird durch die Verbindung zu den Themenbereichen Qigong, Jin Shin Jyutsu, Selbstheilung
sowie Yoga geschaffen. Wer dauerhaft, entspannt und stressfrei abnehmen möchte ist bei uns genau richtig.

Durch Low Carb die Kohlenhydratmenge reduzieren
Bei dieser Ernährungsweise wird die Zufuhr von Kohlenhydraten (Zucker und Stärke) drastisch reduziert, um eine Gewichts- abnahme zu erreichen. Die Mahlzeiten bestehen überwiegend aus Fleisch, Fisch sowie Gemüse und Milchprodukten. Die Low Carb Ernährung ist wohl eine der umstrittensten überhaupt - wie gesund beziehungsweise effektiv ist diese Ernährungsform?

Glutenunverträglichkeit
Die Glutenunverträglichkeit ist eine Intoleranz des Körpers gegenüber dem Klebeeiweiß Gluten, das in fast allen Getreide- sorten enthalten ist. Eine solche Glutenintoleranz äußert sich in einer Vielzahl an unangenehmen Symptomen und kann bei falscher Ernährung auch dauerhafte Schäden verursachen. Die richtige Diagnose der Glutenunverträglichkeit ist daher sehr wichtig und kann in einem ersten Schritt durch einen Heim-Schnelltest erfolgen. Die Therapie besteht momentan noch in einer lebenslangen glutenfreien Ernährung. Die Wissenschaft macht allerdings Fortschritte. Erfahren Sie hier alles über die Glutenunverträglichkeit.

Trinkwasser zu Hause aufbereiten
Es gibt eine Reihe von Möglichkeit, sein Trinkwasser bei sich zuhause, zu tragbaren Kosten, zu reinigen und das gewonnene Wasser als solche zu verwenden. Die wohl bekannteste Trinkwasseraufbereitung ist die per Kohlefilter, welche jedoch auch Gefahren birgt. Eine bessere Aufbereitungsart
ist die mittels Wasserdestillator oder einer Osmoseanlage.

Ernährungsplan mit BMI Rechner
Durch eine gesunde Ernährung, können Sie auf natürliche und gesunde Weise abnehmen bzw. zunehmen oder ihr Ideal- gewicht halten. Erstellen Sie Ihren persönlichen, auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan beziehungsweise Diätplan selbst! Über den BMI-Rechner können Sie Ihr aktuelles Gewicht auswerten lassen. Hilfsrechner und ein kostenloser Kalorienmanager zum Downloaden unterstützen Sie dabei.

Gratis Ernährungsplan erstellen
Im World Wide Web wird jeder fündig, der einen kostenlosen Ernährungsplan zum Abnehmen beziehungsweise Zunehmen sucht. Es gibt zahlreiche Beispiele, mit mindestens ebenso vielen Erläuterung, wobei die meist auch noch unverständlich sind. Der hier vorgestellte Ernährungsplan begleitet Sie,
leicht verständlich, auf Ihrem Weg zu Wunschgewicht.

Ernährung für den Bogenschützen
Die Ernährung ist für den Sportler wichtig. Wenn ein Bogenschütze ein FITA - Turnier schießen möchte, geht dies nur mit einer guten Vorbereitung, vor allem im Bereich der Ernährung. Wenn das Turnier von morgens 8:00 Uhr bis abends 18:00 Uhr geht, muss der Körper schon am Abend zuvor gut genährt werden. Während des Turniers darf man nur eine begrenzte Nahrung zu sich nehmen.