Gesundheitstipps der Saison: Unsere Gesundheit fit zu halten, das ist eine dauernde Herausforderung, über das ganze Jahr hinweg. Im Sommer fällt uns das besonders leicht. Wir können viel hinaus an die frische Luft und uns bewegen. Außerdem bietet der Gabentisch der Natur eine Fülle an Obst und Gemüse für
eine gesunde Ernährung.
Darüber hinaus hält die Naturheilkunde eine Reihe von Hilfsmitteln zur Stärkung der gesundheitlichen Kräfte bereit. Das Gesundheitsportal gibt Ihnen dazu einen Überblick über die wichtigsten Mittel.

Für die Stärkung unserer Abwehrkräfte nutzen viele Menschen die drei Sommer-Mittel der Schüssler-Salze:
Nr. 5 – Kalium phosphoricum, das Salz für die Nerven- und Muskelzellen. Es wirkt ein auf die Verbesserung der Energiezufuhr in diesen Zellen.
Nr. 8 – Natrium chloratum, das Salz des Flüssigkeitshaushalts und seiner besseren Regulierung.
Nr. 10 – Natrium sulfuricum, das Salz der inneren Reinigung, zur Verbesserung der Leistung von Leber, Galle und Nieren.
Eine Kur mit diesen Mitteln wird üblicherweise über einen Zeitraum von 3-6 Wochen durchgeführt und sollte dann seine ganze Wirkung entfalten.

Sonne und Hitze – für manchen ein Problem

Magen-Darm-Beschwerden sind häufig im Sommer

Wer im Sommer für Magen-Darm-Beschwerden anfällig ist hat in seiner Hausapotheke folgende
homöopathische Mittel vorrätig:
- Arsenicum album, vor allem, wenn Lebensmittel nicht in Ordnung waren.
- Nux vomica bei Übelkeit, Brechreiz, Erbrechen, Magen-Darm-Beschwerden. Hilft auch gut,
wenn man etwas zu viel gegessen oder an Alkohol und Kaffee getrunken hat.
- Veratrum album und Pulsatilla bei Darmbeschwerden und Durchfall. Auch gut, wenn die
Beschwerden nach dem Verzehr von Eis auftreten.
- Mercurius solubilis, das Mittel der Schleimhäute bei akuten und chronischen Entzündungen.
- China bei Schwäche, bei regelmäßiger Neigung zu Darmbeschwerden. Hilft außerdem der Leber.

Für Allergiker hilfreich

Galphimia soll sich bereits als Vorbeugung in den Wochen vor Saisonbeginn bewährt haben. Weitere
bekannte Mittel sind Allium cepa für die gesamten Atemwege, Gelsemium vor allem, wenn Kopf-
symptome dazu kommen, Sabadilla hat sich vor allem bei Niesattacken bewährt, Sanguinaria bei
brennenden Schleimhäuten, Ipecacuanha , wenn Übelkeit und Brechreiz dabei ist und bei Neigung
zum Asthma bronchiale. Diese und weitere Mittel können auch als sogenannte Komplexmittel in der
Apotheke erworben werden. Bekannt sind vor allem: Heuschnupfenmittel DHU, Pascallerg und
Allergokatt.

Verletzungen – häufig im Sommer

Wer im Garten arbeitet, Sport treibt oder wenn die Kinder draußen herum toben – schnell ist einer
verletzt. Nach der Erstversorgung durch einen Arzt helfen homöopathische Mittel sehr gut bei der Heilung.
Die wichtigsten auf einen Blick:
- Bei Verletzung der Knochen oder der Knochenhaut: Ruta und Symphytum.
- Bei Nervenverletzungen: Hypericum, Phosphorus und Staphysagria.
- Bei Verletzung der Weichteile: Arnica, Conium, Acidum sulfuricum und Pulsatilla.
- Bei Verbrennung: Arsenicum, Cantharis, Carbo vegetabilis und Causticum.
- Bei Insektenstichen: Apis, Arnica, Ledum, Natrium chloratum und Arsenicum.
- Eitern die Wunden: Pyrogenium, Silicea, Hepar sulfuris, Lachesis, Sulfur und Myristika.
Alle diese homöopathischen Mittel können Sie in Ihrer Apotheke in den Potenzen D12 oder D6 bestellen.

Und noch ein Tipp zur Vorsorge

Neben diesen Hilfen in der akuten Situation, rät der ganzheitlich denkende Mediziner: Jeder Mensch
hat mehr oder weniger große Schwachstellen in seinem Organismus. Man erkennt dies daran, dass
die chronischen Erkrankungen, wie Stoffwechselkrankheiten, Herz- Kreislauferkrankungen, Krebs,
Allergien, Rheuma, um nur ein paar zu nennen, immer mehr zunehmen.

Die ganzheitliche Medizin kann hier regulativ eingreifen. Dazu finden Sie weitere interessante
Informationen auf dem Portal www.mediportal-online.eu. Informieren Sie sich kostenlos, wie hilfreich
die ganzheitliche Regulationsmedizin tiefgreifende gesundheitliche Störungen ins Gleichgewicht bringen
kann.

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