Trainingspläne von anderen zu verwenden, funktioniert in den meisten Fällen nur bedingt oder gar nicht. Jeder von uns reagiert nämlich anders auf Trainingsreize. Abhilfe kann hier ein Personal-Trainer schaffen. Die ist allerdings ein Luxus, denn sich nicht viele leisten können. So hat man die Möglichkeit, selbst im Laufe der Zeit herauszufinden, auf welches Training man am besten reagiert oder man muss sich mit weniger großen Erfolgen zufrieden geben. Das Internetportal Lesi-Strategie bietet hier eine ausgesprochen gute Alternative an.
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Grundlagen beim Muskelaufbauen
Wir bietet individuelle Trainingspläne zum Muskelaufbau an. Grundlage ist die vorherige Analyse (dem Assessment-Training) des Trainierenden in Bezug auf räumliche, zeitliche und natürlich körperliche Möglichkeiten. Anhand dieser Analysedaten wird dann ein individueller Trainingsplan erstellt, der dem Kunden den für ihn effektivsten Weg zum Erreichen seiner Ziele aufzeigen soll. Des weiteren empfehlen wir für Sie geeignete Sportartikel, sowie Fitnessnahrung wie bsw. Creatin, welche speziell auf Ihren Trainingsplan zugeschnitten sind.
Kostenloser Trainingsfragebogen
Das Assessment Training und der dazugehörige Fragebogen können kostenlos und unverbindlich unter Trainingsplan bestellen angefordert werden.
