Almased ist eine auf Milch basierende Trinknahrung für die
Diät, die stark auf Eiweißen aufbaut. Gleichzeitig wird durch
einen nur sehr niedrigen glykämischen Index der Blutzucker-
spiegel nur unwesentlich erhöht. Dies schafft insgesamt
günstige Voraussetzungen für die Blutzuckerregulation,
optimale Fettverbrennung und Sättigungssteuerung, welche
bei der Gewichtsreduktion sehr gerne gesehen werden.

Vorteile von Almased:

Oftmals wird bei herkömmlichen Fastendiäten der Proteingehalt der Muskeln abgebaut. Dem wirkt Almased durch seinen eigenen hohen Proteingehalt entgegen, schafft es laut einer klinischen Studie sogar, den Abbau ganz zu unterbinden.
Durch den hohen Eiweißgehalt entsteht ein durchgehendes Sättigungsgefühl, was den Abnehmenden das Durchhalten erleichtert. Zudem haben Studien bewiesen, dass bei Diäten, die mit Eiweißen arbeiten, der Gewichtsverlust in einem höheren Maße auf Fettverlust zurückzuführen ist als bei herkömmlichen Varianten. Ein sehr großer Vorteil von Almased liegt letztendlich jedoch darin, dass es durch eine günstige Beeinflussung des Stoffwechsels, der dem Körper nicht das Gefühl gibt, es mangle ihm an etwas, keinen befürchteten Jo-Jo-Effekt nach sich zieht. Diesen Vorteil können nicht viele Diäten
für sich beanspruchen.

Nachteile von Almased:

In der Anfangsphase werden alle drei Mahlzeiten durch ein Almased-Getränk ersetzt. Man nimmt dabei täglich 930kcal, 100g Eiweiß und etwa 75g Kohlenhydrate auf. Jedoch ist auf Dauer gesehen die Menge an Kohlenhydraten zu niedrig, diese sollten eine Grenze von etwa 100g pro Tag nicht unterschreiten. Allerdings werden schon nach der kurzen Anfangszeit eine, später sogar zwei Almased-Mahlzeiten durch fett- arme, normale Mahlzeiten ersetzt. Das arbeitet auch dem Fehlen an geschmacklicher Abwechslung entgegen. Zudem wird durch die normalen Mahlzeiten, die nach der Anfangsphase aufgestockt werden, richtiges, gesundheitsbewusstes Essen trainiert.

Fazit:

Mit Almased kann tatsächlich schnell und einfach durch eine günstige Beeinflussung des Stoffwechsels abgenommen werden. Allerdings sollte Almased nicht zur dauerhaften Ernährung genutzt werden, hier empfiehlt sich eine generelle Umstellung der Ernährung und des Bewegungsplans.

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